锻炼
好嘛:
男尚视界: 不想去健身房锻炼怎么办？下面8个动作强大你的核心，在家里的地毯上就可以练起来！每个动作30~60秒，根据自己的能力完成部分或者全部动作 3个循环。
男尚视界:
不想去健身房锻炼怎么办？下面8个动作强大你的核心，在家里的地毯上就可以练起来！每个动作30~60秒，根据自己的能力完成部分或者全部动作 3个循环。
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